Texto: Mary-Jane Wiltsher
El otoño trae nuevos armarios, nuevas modas, nuevos apetitos… y una nueva rutina de cuidado de la piel. Cuando los días se acortan, bajan las temperaturas y cambian los factores de estrés ambiental, es el momento perfecto para un reinicio, también en tus rituales diarios de cuidado de la piel.
Cómo afecta la nueva temporada de otoño a nuestra piel
Los cambios estacionales que afectan a nuestra piel en otoño van desde subir la calefacción hasta un tiempo impredecible, además de la propia adaptación a una nueva estación y a una nueva rutina. La llegada de la temporada de resfriados y gripe también puede resecar e inflamar la piel alrededor de la nariz.
A esto se suma que las tendencias de maquillaje casi imperceptible del verano suelen dar paso a looks más intensos, con protagonismo de productos muy pigmentados como sombras de ojos, barras de labios y bases mate, que pueden pasar factura a nuestra piel.
Al llegar el otoño, puede que notes la piel más seca de lo habitual, sobre todo en zonas propensas como el delicado contorno de ojos, los labios, las mejillas y alrededor de la nariz. Un clima en transición puede hacer que se acumulen células muertas, lo que aumenta los niveles de grasa y bacterias y puede provocar brotes. También pueden aparecer problemas como rojeces irregulares, descamación o un tono desigual.
El cambio de hora y nuestros ritmos corporales
El cambio de hora (o DST) al horario de Greenwich (GMT) en octubre también afecta a nuestro cuerpo. Especialistas de distintos ámbitos, desde la ciencia hasta la medicina, han hablado del impacto del cambio de hora, que se ha demostrado que afecta a nuestra salud, tanto mental como física, mientras nuestros ritmos corporales se adaptan al nuevo horario.
Aunque una hora de diferencia pueda no parecer gran cosa, los estudios sugieren que el cambio de hora provoca patrones de sueño irregulares, lo que puede aumentar el riesgo de depresión estacional, ansiedad e insomnio. Para nuestro cutis, esto puede traducirse en una piel con aspecto cansado, ojeras e hinchazón.
Reajusta tu rutina de cuidado de la piel en otoño
Desde invertir en una crema hidratante más intensiva hasta añadir aceites y vitamina C, hay muchos pasos que puedes dar para preparar tu rutina para el otoño. Tanto si quieres reducir la sequedad y la inflamación, desinflamar el contorno de ojos o simplemente reajustar tu momento diario de mimos ahora que llega la temporada de hibernación, sigue leyendo los consejos de The Light Salon sobre por qué merece la pena adaptar tu rutina de cuidado de la piel a la nueva estación.
Consejos sencillos para cuidar la piel en otoño
Al llegar el otoño puedes hacer cambios sencillos, sin necesidad de añadir muchos pasos, y uno de los objetivos clave es devolver la hidratación a tu piel.
Aplicar un sérum hidratante después de la vitamina C y antes de la crema hidratante aporta riqueza a tu rutina y ayuda a retener la hidratación. Además, cambia tu loción SPF ligera de verano por una crema hidratante más rica, que también te protegerá de la lluvia y el viento.
El otoño también es el momento perfecto para intensificar el uso de retinol, aumentando la frecuencia o la concentración. Eso sí, vigila la descamación y reduce si lo necesitas, porque aunque queremos tratar las manchas solares del verano, no queremos entrar en un ciclo de descamación continua que obligue a usar grandes cantidades de crema hidratante extra.
Las soluciones de The Light Salon para la piel en otoño
Lo bonito de la fototerapia LED es que tu cuerpo recibe y procesa la luz según lo que necesite en el momento de uso. Así que, sea cual sea la época del año en la que trates tu piel y tu cuerpo con LED, la luz aportará energía, potenciará la actividad celular y ayudará a normalizar las distintas irregularidades de tu piel.
Para tratar la deshidratación, nuestra mascarilla LED Boost actúa desde dentro aumentando la producción del ácido hialurónico propio del cuerpo, mientras que nuestro sérum hidratante con péptidos calma y suaviza la sequedad visible en la superficie. Combinados, cada uno optimiza los beneficios del otro.
Nuestro limpiador y mascarilla enzimáticos también mejora la hidratación visible gracias a una exfoliación suave y a sus impresionantes propiedades hidratantes: el 70 % de sus ingredientes activos favorecen la hidratación, así que, si lo dejas actuar como mascarilla durante 10-20 minutos unas cuantas veces por semana, iluminará y suavizará hasta el cutis más sediento.