Text: Mary-Jane Wiltsher
Der Herbst bringt eine neue Garderobe, neue Trends, neuen Appetit … und eine neue Hautpflegeroutine. Wenn die Abende früher dunkel werden, die Temperaturen sinken und sich die Umweltbelastungen für unsere Haut verändern, ist es der perfekte Zeitpunkt für einen Neustart, auch bei deinen täglichen Pflegeritualen.
Wie sich der Herbst auf unsere Haut auswirkt
Die saisonalen Veränderungen, die unsere Haut im Herbst beeinflussen, reichen von höher gedrehter Heizung über unbeständiges Wetter bis hin zur Umstellung auf eine neue Jahreszeit und einen neuen Alltag. Auch der Beginn der Erkältungs- und Grippesaison kann die Haut rund um die Nase trocken und gereizt machen.
Hinzu kommt, dass die kaum sichtbaren Make-up-Trends des Sommers meist intensiveren Beauty-Looks weichen, mit Fokus auf stark pigmentierten Produkten wie Lidschatten, Lippenstiften und matten Foundations, die alle unsere Haut belasten können.
Im Herbst merkst du vielleicht, dass sich deine Haut trockener anfühlt als sonst, besonders an empfindlichen Stellen wie der zarten Augenpartie, den Lippen, den Wangen und rund um die Nase. Der Klimawechsel kann dazu führen, dass sich abgestorbene Hautzellen ansammeln, was mehr Talg und Bakterien zur Folge hat und zu Unreinheiten führen kann. Möglicherweise hast du auch mit Problemen wie Rötungen, Schuppen oder einem ungleichmäßigen Hautton zu kämpfen.
Die Zeitumstellung und unser Biorhythmus
Die Umstellung der Uhren von der Sommerzeit (DST) auf die Greenwich Mean Time (GMT) im Oktober wirkt sich ebenfalls auf unseren Körper aus. Expertinnen und Experten, von Wissenschaftlern bis zu Medizinern, haben sich zu den Folgen der Zeitumstellung geäußert. Sie beeinflusst nachweislich unsere Gesundheit, sowohl psychisch als auch körperlich, während sich unser Biorhythmus an die veränderten Uhrzeiten anpasst.
Auch wenn eine Stunde Unterschied nicht nach viel klingt, deuten Studien darauf hin, dass die Zeitumstellung zu unregelmäßigem Schlaf führt, was das Risiko für saisonale Depressionen, Angstzustände und Schlaflosigkeit erhöhen kann. Für unseren Teint kann das müde wirkende Haut, Augenringe und Schwellungen bedeuten.
So stellst du deine Hautpflegeroutine auf den Herbst um
Ob du in eine reichhaltigere Feuchtigkeitscreme investierst oder Öle und Vitamin C ergänzt: Es gibt viele Schritte, mit denen du deine Hautpflegeroutine herbstfest machen kannst. Ob du Trockenheit und Entzündungen reduzieren, Schwellungen unter den Augen mindern oder einfach deine tägliche Pflegezeit neu ausrichten möchtest, während es auf die gemütliche Jahreszeit zugeht: Lies weiter, um von The Light Salon zu erfahren, warum es sich lohnt, deine Hautpflegeroutine an die neue Jahreszeit anzupassen.
Einfache Hautpflegetipps für den Herbst
Zum Herbstbeginn lassen sich einfache Veränderungen umsetzen, ohne viele zusätzliche Schritte. Ein wichtiger Schwerpunkt ist dabei, deiner Haut wieder Feuchtigkeit zuzuführen.
Ein feuchtigkeitsspendendes Serum, aufgetragen nach deinem Vitamin C und vor deiner Feuchtigkeitscreme, macht deine Routine reichhaltiger und hilft, die Feuchtigkeit einzuschließen. Tausche außerdem deine leichte Sommer-Sonnenschutzlotion gegen eine reichhaltigere, feuchtigkeitsspendende Creme, die dich zugleich vor Regen und Wind schützt.
Der Herbst ist auch der perfekte Zeitpunkt, um bei Retinol nachzulegen und es häufiger oder in höherer Konzentration anzuwenden. Achte dabei aber auf Schuppung und fahre die Anwendung zurück, wenn nötig. Wir möchten zwar Sonnenflecken aus dem Sommer behandeln, aber nicht in einen Kreislauf aus ständiger Schuppung geraten, der Unmengen an zusätzlicher Feuchtigkeitscreme erfordert.
Die Herbstlösungen von The Light Salon für deine Haut
Das Schöne an der LED-Lichttherapie ist, dass dein Körper das Licht entsprechend deinen Bedürfnissen zum Zeitpunkt der Anwendung aufnimmt und verarbeitet. Ganz gleich also, zu welcher Jahreszeit du deine Haut und deinen Körper mit LED behandelst: Das Licht liefert Energie, steigert die Zellaktivität und hilft, deine wechselnden Hautunregelmäßigkeiten auszugleichen.
Bei Feuchtigkeitsmangel wirkt unsere Boost LED-Maske von innen heraus, indem sie die körpereigene Bildung von Hyaluronsäure steigert, während unser Feuchtigkeitsspendendes Peptid-Serum sichtbare Trockenheit an der Oberfläche beruhigt und glättet. In Kombination verstärken sie gegenseitig ihre Wirkung.
Auch unser Enzymatischer Reiniger & Maske verbessert sichtbar die Feuchtigkeit der Haut, durch sanftes Peeling und seine beeindruckenden feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften: 70 % seiner Wirkstoffe unterstützen die Hydratation. Als Maske ein paar Mal pro Woche 10-20 Minuten einwirken lassen, macht er selbst den durstigsten Teint strahlender und glatter.