Crediamo che la pelle rifletta la salute del corpo e viceversa. E come si manifesta? Con un incarnato luminoso. Quindi, se vuoi sapere come ottenere una pelle luminosa, devi partire dall'interno.
Dagli alimenti che mangi ai prodotti e agli strumenti per la cura della pelle che usi, sono tanti i fattori che contano per mantenere una pelle luminosa. Con questo in mente, abbiamo raccolto otto consigli per fare luce su come ottenere un aspetto radioso.
1. Acqua, acqua, acqua
Bere molta acqua è fondamentale per mantenere un incarnato limpido e levigato. Le linee guida sanitarie suggeriscono di bere tra 8 e 11 bicchieri al giorno. Qual è il vantaggio? Una buona idratazione aiuta a sostenere i processi naturali del corpo, tra cui la circolazione e il movimento dei fluidi essenziali. Un'idratazione corretta contribuisce anche a mantenere la barriera idrica della pelle, aiutandola ad apparire liscia e sana.
2. Illumina con il LED
Idrata, calma l'incarnato e favorisce il rilassamento. Ma in questo caso parliamo della capacità della terapia con luce LED di donare luminosità. La nostra maschera LED viso Boost emette lunghezze d'onda clinicamente comprovate di luce rossa a 633nm e vicino infrarosso a 830nm e, dopo tre trattamenti a settimana per quattro settimane, il 95% di chi ha usato Boost ha dichiarato di avere una pelle più luminosa e rimpolpata. Non dimenticare di usare Boost insieme alla nostra maschera viso in idrogel per un risultato ancora più levigato e rugiadoso.
3. La costanza è fondamentale
Dal bere acqua all'uso del LED, fino a un'alimentazione ricca di nutrienti, mantenere una pelle luminosa significa essere costanti nella propria routine. Se fai tutto questo solo una o due volte al mese, i risultati saranno scarsi. Ma se ne fai un'abitudine settimanale (o, ancora meglio, quotidiana), i risultati supereranno le tue aspettative.
4. Il sonno di bellezza
Un sonno adeguato fa benissimo alla pelle. Durante il riposo il corpo entra in una naturale modalità di riparazione, che favorisce il rinnovamento e l'equilibrio della pelle. Un sonno di scarsa qualità è spesso legato a un aumento dello stress, che nel tempo può influire sulla funzionalità della pelle.
Aggiungi un trattamento LED serale alla tua routine e porterai il tuo sonno di bellezza a un livello superiore: il LED prima di dormire rilassa mente e corpo accompagnandoti verso un sonno riposante, mentre allo stesso tempo dà energia alle cellule, molto attive di notte, proprio quando si preparano a rinnovarsi e ripararsi. Doppio beneficio mentre sonnecchi!
5. Detergi e purifica
Durante la giornata impurità e inquinanti ambientali si accumulano sulla pelle, rendendo la detersione serale essenziale per mantenere un incarnato sano e radioso. Una routine di detersione costante aiuta a rimuovere queste impurità quotidiane sostenendo il naturale equilibrio idrico della pelle. Una detersione corretta prepara inoltre la pelle a un assorbimento ottimale dei prodotti, mantenendo l'idratazione per un aspetto fresco e luminoso.
6. Un'idratazione sana
La mancanza di idratazione rende l'incarnato spento e non uniforme, al tatto e alla vista, accentuando linee sottili e rughe. Quando invece la pelle è idratata, riflette la luce e appare subito più radiosa. Per una pelle luminosa, applica un idratante topico, che lega e richiama l'acqua nelle cellule.
7. Conosci gli ingredienti
Un elemento importante per idratare la pelle è conoscere gli ingredienti dei tuoi prodotti preferiti. Ad esempio, gli umettanti naturali permettono alla pelle di migliorare nel tempo la propria capacità di idratarsi, quindi cerca prodotti che contengano acido ialuronico, aloe, miele, alfa-idrossiacidi ed estratti marini. Ci piacciono anche glicerina, urea e glicole propilenico. Gli ingredienti idratanti dovrebbero inoltre essere idrosolubili e privi di alcol, così da non seccare né irritare la superficie della pelle.
8. Fai il pieno di antiossidanti
I radicali liberi accelerano il processo di invecchiamento, quindi gli antiossidanti sono l'antidoto perfetto per aiutare a contrastare i danni causati da inquinamento, stress e cattiva alimentazione. Sebbene siano numerose le sostanze che possono agire da antiossidanti, le vitamine A, C ed E sono tra le più conosciute. Cinque dei nostri alimenti preferiti ricchi di antiossidanti, che sono anche antinfiammatori, sono i mirtilli selvatici, le patate dolci, la curcuma, l'avocado e le verdure a foglia verde scuro: tutti aiutano a mantenere pelle, unghie e capelli sani e radiosi.