Igual que es importante crear rutinas saludables y regulares en la alimentación, el sueño y el ejercicio, construir una rutina diaria de cuidado de la piel es fundamental para su salud.
Si te parece obvio, probablemente tengas rituales de cuidado de la piel desde hace tiempo. ¡Genial! Pero como en la lista de consultas de belleza más buscadas en Google en 2020 aparecía «cómo crear una rutina de cuidado de la piel», está claro que no todo el mundo distingue su sérum de noche de su crema hidratante de día.
Empecemos por lo básico: ¿qué es una rutina de cuidado de la piel?
A grandes rasgos, una rutina de cuidado de la piel de mañana y de noche consta de tres pasos principales. Primero, la limpieza, para liberar tu piel de suciedad, contaminación, exceso de grasa y células muertas. Segundo, el tónico, para reequilibrar el pH de la piel después de la limpieza. Y, por último, la hidratación, para hidratar, nutrir y suavizar tu piel. Según tu tipo de piel (grasa, mixta, con tendencia acneica), quizá quieras personalizar aún más tu rutina añadiendo pasos extra, como un sérum nutritivo o una mascarilla semanal.
¿Por qué es importante una rutina de cuidado de la piel?
¡Porque cumple las funciones básicas para mantener una piel sana! Limpiar la piel de impurezas ayuda a prevenir brotes, irritación y sequedad. El tónico calma y equilibra la piel después de la limpieza y la devuelve a su pH óptimo. Por último, hidratarla con regularidad no solo ayuda a eliminar la deshidratación, sino que también evita que tu piel produzca un exceso de grasa, que puede provocar brotes.
Cuanto antes empieces a cuidar tu piel, mayores serán las recompensas más adelante. Laura Ferguson, cofundadora de The Light Salon, afirma: «Unos hábitos saludables de cuidado de la piel a los 20 y a los 30 años son muy importantes para la salud general de la piel y para ayudar a mantener un aspecto joven en el futuro».
Y continúa: «Aunque cada rutina de cuidado de la piel es única para cada persona, creemos que la sencillez suele ser la clave del éxito. Las rutinas demasiado complicadas son difíciles de mantener y a menudo pueden dañar aún más la piel. Además, la tecnología LED permite que tu piel y tu cuerpo absorban las longitudes de onda y respondan a ellas según sus necesidades individuales. Esto hace que el tratamiento sea multifunción y adaptable, con beneficios personalizados para cada persona».
¿Cómo puedo crear una rutina de cuidado de la piel con los productos de The Light Salon?
Lo mejor de los productos de The Light Salon es que son seguros y eficaces para todos los tonos, tipos de piel y edades, desde la adolescencia, y son fáciles de incorporar a tu rutina diaria. Como dice Laura: «Nuestros productos limpian, exfolian, corrigen e hidratan (todos ellos pasos esenciales) sin alterar la barrera de la piel».
Paso 1: limpiador y mascarilla enzimáticos
«Este producto multiacción ofrece una limpieza suave pero profunda, ¡e incluso se puede usar en el contorno de ojos!», dice Laura. «Si lo aplicas y lo dejas actuar 5-10 minutos, tu piel quedará perfectamente exfoliada, gracias a la combinación de PHA y enzimas».
Paso 2: spray limpiador y regenerador
«Nuestro spray regenerador mantiene un pH equilibrado y tiene propiedades antimicrobianas, sin resecar ni deshidratar la superficie», explica Laura. «Una barrera sana permite una mejor absorción de los productos que apliques después».
Paso 3: sérum hidratante con péptidos
Laura dice: «Este sérum contiene ingredientes hidratantes que actúan a varios niveles para nutrir y calmar la superficie de la piel. Los péptidos favorecen la actividad celular, y restauran y fortalecen el colágeno y la elastina».
Paso 4: mascarilla LED facial Boost
«¡El último paso! Nuestra mascarilla utiliza longitudes de onda clínicamente probadas para dar energía a las células, favoreciendo la salud de la piel desde dentro y optimizando cómo piensa y funciona tu piel», dice Laura.
Para protegerte de los rayos UV y de las agresiones diarias, puedes añadir un SPF de amplio espectro. Laura recomienda Medik8 Advanced Total Protect SPF 30.