So wie es wichtig ist, beim Essen, Schlafen und beim Sport gesunde, regelmäßige Routinen zu entwickeln, ist auch eine tägliche Hautpflegeroutine die Grundlage für gesunde Haut.
Wenn das für dich selbstverständlich klingt, hast du wahrscheinlich schon lange feste Pflegerituale. Umso besser! Doch da „wie baue ich eine Hautpflegeroutine auf“ 2020 zu den meistgesuchten Beauty-Fragen bei Google gehörte, ist klar: Nicht jede und jeder weiß, wann das Serum für die Nacht und wann die Feuchtigkeitscreme für den Morgen dran ist.
Fangen wir mit den Grundlagen an: Was ist eine Hautpflegeroutine?
Grob gesagt besteht eine Hautpflegeroutine für morgens und abends aus drei Hauptschritten. Erstens die Reinigung, um deine Haut von Schmutz, Umweltverschmutzung, überschüssigem Talg und abgestorbenen Hautzellen zu befreien. Zweitens das Tonisieren, um den pH-Wert der Haut nach der Reinigung wieder auszugleichen. Und schließlich die Feuchtigkeitspflege, um deine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie aufzufüllen und geschmeidig zu machen. Je nach Hauttyp (ölig, Mischhaut, zu Akne neigend) kannst du deine Routine weiter personalisieren, indem du zusätzliche Schritte wie ein pflegendes Serum oder eine wöchentliche Maske einbaust.
Warum ist eine Hautpflegeroutine wichtig?
Weil sie die wichtigsten Aufgaben für gesunde Haut erfüllt! Die Reinigung von Schmutz hilft, Unreinheiten, Irritationen und Trockenheit vorzubeugen. Das Tonisieren beruhigt die Haut nach der Reinigung, gleicht sie aus und bringt sie wieder auf ihren optimalen pH-Wert. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege schließlich hilft nicht nur gegen Feuchtigkeitsmangel, sondern verhindert auch, dass deine Haut zu viel Talg produziert, was zu Unreinheiten führen kann.
Je früher du mit der Pflege deiner Haut beginnst, desto mehr profitierst du später davon. Laura Ferguson, Mitgründerin von The Light Salon, sagt: „Gesunde Pflegegewohnheiten in den 20ern und 30ern sind enorm wichtig für die allgemeine Hautgesundheit und helfen, die Haut auf lange Sicht jugendlich zu erhalten.“
Sie fährt fort: „Auch wenn jede Hautpflegeroutine individuell ist, glauben wir, dass Einfachheit oft der Schlüssel zum Erfolg ist. Zu komplizierte Routinen sind schwer durchzuhalten und können die Haut oft zusätzlich belasten. Außerdem ermöglicht die LED-Technologie deiner Haut und deinem Körper, die Wellenlängen je nach ihren individuellen Bedürfnissen aufzunehmen und darauf zu reagieren. Das macht die Behandlung zu einem anpassungsfähigen Multitalent mit persönlichen Vorteilen für alle, die sie anwenden.“
Wie baue ich mit den Produkten von The Light Salon eine Hautpflegeroutine auf?
Das Schöne an den Produkten von The Light Salon ist, dass sie für alle Hauttöne, Hauttypen und Altersgruppen ab dem Teenageralter sicher und wirksam sind und sich leicht in deine tägliche Routine einbauen lassen. Laura sagt: „Unsere Produkte reinigen, peelen, korrigieren und spenden Feuchtigkeit, alles wesentliche Schritte, ohne die Hautbarriere zu stören.“
Schritt 1: Enzymatischer Reiniger & Maske
„Dieses Multitalent reinigt sanft und dennoch gründlich und kann sogar rund um die Augen verwendet werden!“, sagt Laura. „Wenn du es aufträgst und 5-10 Minuten einwirken lässt, wird deine Haut dank der Kombination aus PHAs und Enzymen perfekt gepeelt.“
Schritt 2: Reinigungs- & Regenerationsspray
„Unser Regenerationsspray hält den pH-Wert im Gleichgewicht und wirkt antimikrobiell, ohne die Hautoberfläche auszutrocknen oder ihr Feuchtigkeit zu entziehen“, erklärt Laura. „Eine gesunde Barriere nimmt weitere Produkte besser auf.“
Schritt 3: Feuchtigkeitsspendendes Peptid-Serum
Laura sagt: „Dieses Serum enthält feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, die auf mehreren Ebenen wirken und die Hautoberfläche pflegen und beruhigen. Die zugesetzten Peptide unterstützen die Zellaktivität und stellen Kollagen und Elastin wieder her und stärken sie.“
Schritt 4: Boost LED-Gesichtsmaske
„Der letzte Schritt! Unsere Maske nutzt klinisch erwiesene Wellenlängen, um die Zellen mit Energie zu versorgen, die Hautgesundheit von innen heraus zu fördern und zu optimieren, wie deine Haut denkt und arbeitet“, sagt Laura.
Zum Schutz vor UV-Strahlen und täglichen Umweltbelastungen kannst du einen Breitband-Sonnenschutz ergänzen. Laura empfiehlt Medik8 Advanced Total Protect SPF 30.