Wenn es kälter wird, kann SAD, die saisonal abhängige Depression, unser emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen. Wir haben uns mit diesem nur allzu häufigen Stressfaktor beschäftigt und hervorragende Gegenmittel gefunden. Unser Favorit? LED-Lichttherapie.
Welches LED-Licht hilft am besten bei SAD?
Wir schwören auf die Hautvorteile von Nahinfrarot 830nm, denn dieser Zellregenerator arbeitet zusammen mit Rotlicht 633nm, um die Zellfunktion zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren, den Teint zu stärken und die Haut im Alterungsprozess zu unterstützen. Im Zusammenhang mit SAD werden diese Wellenlängen außerdem mit Entspannung und Stressabbau in Verbindung gebracht.
Was bedeutet das? Studien deuten darauf hin, dass LED-Therapie helfen kann, den zirkadianen Rhythmus zu regulieren, die Schlafqualität zu unterstützen und zum allgemeinen Wohlbefinden beizutragen. Lichteinwirkung spielt zwar eine Rolle bei der Regulierung der Stimmung, doch die Lichttherapie mit hellem Licht, also speziellem weißem oder blauangereichertem Licht, ist der am besten untersuchte und anerkannte Ansatz zur Behandlung der saisonal abhängigen Depression (SAD).
Weitere Vorteile von LED-Behandlungen für dein Wohlbefinden
Unsere Boost Advanced LED-Geräte sind auch ein tolles Gegenmittel bei Beschwerden und zur Schmerzbehandlung. LED-Lichttherapie regt eine natürliche Reaktion im menschlichen Gewebe an, die helfen kann, die Gewebereparatur zu beschleunigen, Muskelschmerzen zu lindern, Gelenksteifigkeit zu verringern und die allgemeine Zellfunktion zu verbessern. Nahinfrarot-Lichttherapie unterstützt die Zellproduktion, die bei den natürlichen Regenerationsprozessen des Körpers eine Rolle spielt.
Um die entspannenden Vorteile von LED zu nutzen, verwende unsere Boost Advanced LED-Maske und die LED-Auflage für Hals & Dekolleté mindestens drei- bis fünfmal pro Woche. Passe die Anwendung nach Bedarf an: häufiger, wenn du zusätzliche Unterstützung brauchst, und seltener, sobald sich Schlaf und allgemeines Wohlbefinden ausgeglichen anfühlen.
Was unsere Kundin über LED-Behandlungen bei SAD und Ängsten sagt
Viele unserer Kundinnen und Kunden berichten begeistert von Wirkungen, die über die Hautpflege hinausgehen. @lechic.edit sagt dazu:
„Ich spüre zwar, dass meine Haut bei der Anwendung weicher, praller und straffer ist, aber der größte Unterschied ist für mich die therapeutische Wirkung. Ich fühle mich insgesamt positiv gestimmt, entspannt und gleichzeitig beschwingt, und es beruhigt alle Ängste, die sich im Laufe des Tages angesammelt haben. Ich verwende sie abends vor dem Schlafengehen, und meine Schlafqualität ist deutlich besser. Ich wache gut erholt auf.“